Você está pensando em praticar futebol society, ou já é praticante, e ainda não sabe quais são as regras? Saiba que há algumas diferenças entre o futebol de campo tradicional e o futebol society. Em um texto anterior, comentamos as diferenças básicas para cada esporte, e neste texto, iremos abordar algumas regras para o futebol [...]
Todos os esportistas devem ter um ídolo do seu esporte, no qual deve se espelhar e aprender com ele. Mas afinal, você conhece realmente o seu ídolo do esporte? Quais foram as lições que você aprendeu com ele? A Revista Tênis publicou em maio de 2011 os 10 maiores tenistas da década, e as lições [...]
Nascido na Itália há 30 anos atrás, o Beach Tennis chegou ao Brasil em 2008 e conquistou vários atletas. É uma mistura de vôlei de praia, badminton e o tênis de saibro tradicional. Além do nome Beach Tennis, ele também possui variantes, como, por exemplo, o Green Tennis que é jogado em campos de gramado [...]
Provavelmente você já deve ter ouvido falar sobre futebol de gramado sintético, que também pode ser chamado de Society, Soçaite, Futebol 7, ou Futebol 7 Society. Saiba que para praticar este esporte é preciso ficar atento à algumas regras, pois diferencia-se das outras modalidades esportivas semelhantes em alguns aspectos. […]
Muitas pessoas insistem em achar que para ser saudável é preciso ir à academia e passar várias horas se exercitando lá dentro, mas a realidade é que você pode se exercitar em vários momentos do seu dia, aplicando simples ações enquanto executa tarefas básicas. […]
Um bom anfitrião se preocupa em oferecer sempre o melhor para seus convidados e espera que todos gostem da festa. Muitas vezes esta não é uma tarefa fácil, pois os convidados esperam ser surpreendidos por algo que fique na memória, e que possam lembrar sempre daquele evento. Para garantir que o seu evento será marcante, fique atento aos itens abaixo: […]
Segundo o Doutor Dráuzio Varella, a preguiça para praticar atividades físicas é contra a vontade humana, e é normal para todas as pessoas. No início é comum sentir desconforto e preguiça, mas algum tempo após o início da atividade você começa a se sentir bem. Além de fazer bem para o corpo, praticar exercícios também ajuda na saúde mental. Veja no texto alguns dos benefícios ganhos com a atividade física. Confira o depoimento do Doutor Dráuzio Varella, sobre a PREGUIÇA: […]
Antes de praticar qualquer exercício físico, o ideal é fazer um rápido alongamento e aquecimento. Tanto o aquecimento quanto o alongamento servem para prevenir lesões durante a prática do exercício. Muitas pessoas fazem apenas o aquecimento, ou apenas o alongamento, mas os dois são importantes. Confira no vídeo algumas dicas do Ronaldo Martinelli, consultor de esportes da 5WaysCoaching: […]
Praticar atividade física ao ar livre é uma boa opção, pois você pode ver o movimento dos carros e das pessoas pela cidade além de pensar no próximo dia e respirar novos ares. Para que isto aconteça, é necessário que em sua cidade tenham ambientes para a prática de esportes ao ar livre. Neste texto, iremos citar alguns pontos na cidade de Joinville, onde você poderá levar sua família também. […]
Antes de qualquer coisa, churrasco não é apenas uma refeição, ele é uma celebração entre amigos! Uma boa opção é o futebol de quarta-feira para celebrar com seus amigos. Todo bom anfitrião deve saber que uma boa experiência sensorial agrada a qualquer convidado, e é por isso que você PRECISA preparar esta deliciosa receita de churrasco para os seus convidados: […]
